Notas
Blog de la farmacia
Consejos de salud y cuidado, novedades de temporada y guías útiles.
Resfrío o gripe: cómo reconocer la diferencia y cuidarte en invierno
En invierno los cuadros respiratorios son moneda corriente. Te contamos en qué se diferencian un resfrío y una gripe y cómo acompañar tu recuperación con sentido común.
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Cansancio de invierno: por qué te falta energía y qué podés hacer
El frío, la falta de luz y los días cortos te dejan sin pilas. Te contamos hábitos simples para sentirte con más energía en invierno.
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Nariz tapada en invierno: cómo aliviar la congestión sin pasarte
Por qué se tapa más la nariz cuando hace frío y qué gestos simples ayudan a respirar mejor en casa, con cabeza y sin abusar de nada.
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Calefacción segura en invierno: cómo prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono
El frío nos hace cerrar todo y encender estufas, y ahí aparece un riesgo silencioso. Te contamos cómo cuidarte en casa.
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Vitamina D en invierno: por qué baja y cómo cuidarla en la costa
En invierno tomamos menos sol y eso influye en la vitamina D. Te contamos qué es, qué la afecta y gestos simples para cuidarte.
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Piel del cuerpo en invierno: por qué se reseca y cómo hidratarla bien
Brazos tirantes, piernas con escamitas y picazón después de bañarte. Te contamos por qué pasa en invierno y cómo armar una rutina simple para el cuerpo.
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Mantenerte en movimiento en invierno: por qué cuesta más y cómo lograrlo en la costa
Cuando baja la temperatura, mover el cuerpo da más pereza. Te contamos por qué pasa y algunas ideas simples para no aflojar durante el invierno en La Costa.
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Piernas cansadas e hinchadas en invierno: por qué pasa y cómo aliviarlas
El frío y el sedentarismo le pasan factura a tus piernas. Te contamos qué hábitos ayudan y cuándo conviene consultar.
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Cuidar la piel del bebé en invierno: gestos simples que hacen la diferencia
El frío, la calefacción y los baños largos resecan la piel de los más chiquitos. Te contamos cómo acompañarla con cariño y sentido común.
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Rutina facial básica: los pasos para cuidar tu piel en invierno
Limpiar, hidratar y proteger no tiene por qué ser complicado. Te contamos cómo armar una rutina facial simple para el frío de la costa.
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Cansancio de invierno: por qué te sentís con menos energía y qué podés hacer
Cuando bajan las temperaturas y hay menos luz, es común sentirse más apagado. Te contamos por qué pasa y hábitos simples para llevar mejor la estación.
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Gasas y curaciones en casa: cómo armar lo básico y usarlo bien
Qué tener a mano para una herida chica y cómo limpiarla con criterio, sin improvisar ni complicarla.
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Alergias en invierno: por qué aparecen aunque no haya polen
Estornudos, nariz tapada y picazón también pasan con frío. Te contamos por qué y cómo aliviar el ambiente de casa con cabeza.
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Emulsiones antiage: qué son y cómo elegir una con criterio
Mucha gente busca cremas antiage sin saber bien qué prometen ni cómo usarlas. Te contamos lo básico para elegir sin marearte.
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Proteína en polvo y creatina: qué son y cómo encararlas con cabeza
Cada vez más gente pregunta por proteína y creatina. Te contamos qué son, para quién pueden servir y por qué conviene consultar antes de empezar.
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Resfrío y gripe: en qué se diferencian y cómo cuidarte en invierno
Dos cuadros parecidos pero distintos. Te contamos cómo reconocerlos y qué hábitos ayudan a transitarlos mejor en la costa.
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Manos y labios agrietados en invierno: cómo cuidarlos en la costa
El frío y el viento de mar resecan la piel más expuesta. Te contamos hábitos simples para cuidar manos y labios durante el invierno.
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Ventilar la casa en invierno: por qué importa aunque haga frío
Con la casa cerrada y la estufa prendida, el aire se vuelve pesado. Te contamos cómo renovarlo sin pasar frío y cuidar la salud de toda la familia.
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Protección solar: cómo elegir y usar bien tu protector
FPS, reaplicación y los errores más comunes. Lo que necesitás saber para cuidar tu piel en la costa.
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Botiquín de vacaciones: qué llevar a la costa
Una lista simple para no olvidarte de nada antes de salir de viaje.
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Cuidado de la piel después del sol: el paso que casi todos se saltean
Hidratar y calmar la piel al volver de la playa hace una gran diferencia.
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Cómo protegerte de los mosquitos en la costa
Repelentes, horarios y trucos para disfrutar las tardes sin picaduras.
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Hidratación en verano: más que tomar agua
Cómo cuidar la hidratación en los días de calor, dentro y fuera de casa.
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