Alergia en primavera: síntomas y cómo aliviarla

Llega la primavera, florece todo y de golpe aparecen los estornudos, la nariz que gotea y los ojos que pican. Si todos los años te pasa por esta época, probablemente sea alergia estacional. Te contamos qué es, cómo reconocerla y qué cosas ayudan a llevarla mejor.

Por qué aparece en primavera

En primavera las plantas liberan polen al aire para reproducirse. Ese polen, invisible y livianísimo, viaja con el viento y entra en contacto con la nariz, los ojos y las vías respiratorias. En las personas sensibles, el cuerpo lo interpreta como una amenaza y reacciona. De ahí los estornudos y la congestión.

No es contagioso y no es un resfrío, aunque a veces se parezcan. La pista más clara: vuelve siempre en la misma época del año y puede durar semanas.

Síntomas más comunes

La alergia estacional suele mostrarse así:

• Estornudos seguidos, varios de una
• Nariz congestionada o con goteo claro
• Picazón en nariz, paladar o garganta
• Ojos rojos, llorosos y que pican
• Sensación de cansancio o cabeza pesada

Una diferencia útil con el resfrío: la alergia casi nunca da fiebre, y el moco tiende a ser transparente y líquido. El resfrío suele arrancar de a poco, durar unos días y mejorar solo.

Qué podés hacer para aliviarla

No hay una cura mágica, pero sí varias cosas que ayudan a bajar la exposición al polen y pasar mejor los días:

• Ventilá la casa temprano a la mañana o al caer la tarde, cuando hay menos polen en el aire.
• Los días de mucho viento, evitá tener las ventanas abiertas de par en par.
• Al volver de la calle, lavate la cara y las manos. Si estuviste mucho afuera, una ducha ayuda a sacar el polen del pelo.
• Usá anteojos de sol cuando estás al aire libre. Son una barrera simple para los ojos.
• No cuelgues la ropa a secar afuera en los días pico: el polen se pega a las telas.
• Las lágrimas artificiales o el suero fisiológico pueden dar alivio a los ojos y la nariz irritados.

Vivir en La Costa y la alergia

La brisa del mar a veces juega a favor, porque el aire cerca de la costa suele tener menos concentración de polen que el interior. Pero los días ventosos pueden arrastrar polen de zonas verdes y parques. Si notás que empeorás justo cuando sopla fuerte, prestá atención a esos días y tratá de pasar más tiempo adentro.

Cuándo conviene consultar

Si los síntomas te complican el día a día, te cuesta dormir o sentís que se extienden por mucho tiempo, lo mejor es hablarlo. En la farmacia podés contarle a Silvia, nuestra farmacéutica, qué te pasa y ella te orienta sobre las opciones disponibles y si conviene que veas a un médico.

Consultá al médico sobre todo si:

• Aparece dificultad para respirar o silbido en el pecho
• Los síntomas no mejoran con los cuidados de siempre
• Es la primera vez que te pasa y no sabés si es alergia
• Se trata de un chico pequeño y notás que le cuesta estar bien

Lo importante

La alergia primaveral es muy común y, con algunos cuidados, se lleva bastante mejor. La clave está en reducir el contacto con el polen y acompañar los síntomas. Y ante la duda, mejor preguntar: estamos para orientarte.

No tomes medicación por tu cuenta ni la des a los chicos sin consultar. Cada caso es distinto y la indicación correcta la da el profesional.