Pezones agrietados por la lactancia: cómo cuidarlos

Dar la teta puede ser hermoso y, al mismo tiempo, doler más de lo que esperabas. Las grietas en los pezones son una de las molestias más comunes en las primeras semanas. La buena noticia: casi siempre se pueden prevenir y cuidar con gestos simples. Te lo contamos como se lo explicamos a cualquier mamá que pasa por el mostrador.

Por qué aparecen las grietas

En la mayoría de los casos, el problema no es la piel sensible: es cómo se prende el bebé. Cuando toma solo la punta del pezón en vez de abarcar buena parte de la areola, la piel sufre una fricción constante. Ahí aparecen el ardor, las grietas y a veces un poco de sangrado.

Otras causas frecuentes:

• Posición poco cómoda, con el bebé lejos del cuerpo.
• Humedad permanente por protectores mamarios mal elegidos.
• Retirar al bebé del pecho sin cortar antes la succión.
• Piel reseca por lavados de más o jabones fuertes.

Qué ayuda a cuidar la piel

Antes que cualquier crema, lo que más cambia las cosas es revisar la prendida. Un buen agarre reparte la presión y alivia enseguida. Si notás que duele todo el tiempo y no mejora, vale la pena que lo mire una puericultora o tu obstetra.

Para acompañar la piel, estos gestos suman:

• Dejá que queden unas gotas de leche sobre el pezón y que sequen al aire. La propia leche hidrata.
• Secá con suavidad después de cada toma. La humedad constante empeora las grietas.
• Elegí sostenes y protectores mamarios que transpiren y cambialos seguido.
• Evitá jabones perfumados o alcohol sobre la zona.

Cremas y productos de venta libre

En la farmacia tenemos cremas pensadas para esta etapa, como las de lanolina purificada o las formuladas para el cuidado del pezón durante la lactancia. Suelen ayudar a mantener la piel hidratada y a calmar la molestia.

Dos cosas a tener en cuenta:

• Fijate que el producto sea apto para lactancia. Muchos no necesitan retirarse antes de amamantar, pero conviene confirmarlo en el envase.
• Una capa fina alcanza. Más cantidad no cura más rápido.

Si tenés dudas sobre cuál elegir, preguntale a Silvia, nuestra farmacéutica, o pasá por el local. Te orientamos según tu caso.

Cómo prevenir que vuelvan

Una vez que la piel mejora, mantener estos hábitos ayuda a que las grietas no reaparezcan:

• Ofrecé el pecho antes de que el bebé llore de hambre, así se prende más tranquilo.
• Variá un poco las posiciones a lo largo del día.
• Para cortar la succión, deslizá con cuidado tu dedo meñique por la comisura de la boca del bebé.
• Mantené la zona seca entre tomas.

Cuándo consultar

Las molestias leves de las primeras semanas suelen ceder al corregir la prendida. Pero conviene consultar al médico o a una especialista en lactancia si:

• El dolor es intenso y no baja con los días.
• Aparece enrojecimiento con fiebre o malestar general.
• Ves pus, mucho sangrado o la grieta no cierra.
• Notás dolor punzante hacia adentro del pecho después de amamantar.

Estos signos pueden indicar una infección o algún otro tema que necesita atención, y cuanto antes se mira, mejor.

Dar la teta se aprende de a poco, para vos y para el bebé. Si en el camino la piel pide una mano, estamos para ayudarte a elegir lo que mejor te acompañe. Los medicamentos, como siempre, se dispensan en el local; el cuidado y la perfumería los encontrás también online.