Manos resecas y agrietadas en invierno: cómo cuidarlas en La Costa

En invierno las manos son de las primeras zonas que acusan el frío. Se ponen ásperas, tirantes y a veces aparecen grietas finas que molestan al mover los dedos. En San Bernardo y la zona, el viento de la costa suma un factor más que reseca la piel.

La buena noticia es que con algunos cuidados simples podés mantenerlas suaves toda la temporada. Te contamos cómo.

Por qué se resecan tanto en esta época

La piel de las manos tiene pocas glándulas sebáceas, así que retiene menos su hidratación natural que otras zonas del cuerpo. Cuando baja la temperatura, esa barrera protectora se debilita todavía más.

Se suman varios factores propios del invierno:

• El aire frío y el viento, que evaporan la humedad de la piel.
• La calefacción, que reseca el ambiente dentro de casa.
• El lavado frecuente con agua caliente y jabones fuertes.
• El uso repetido de alcohol en gel, que arrastra los aceites naturales.

Cuando la piel pierde agua y grasa, se vuelve rígida y aparecen las grietas.

Cómo cuidarlas en el día a día

Lo más importante es no esperar a que estén agrietadas para actuar. La constancia es lo que hace la diferencia.

Algunos hábitos que ayudan:

• Lavá con agua tibia, no caliente. El agua muy caliente reseca más.
• Secá bien, sobre todo entre los dedos, con toques suaves en lugar de frotar.
• Aplicá crema después de cada lavado, cuando la piel todavía está apenas húmeda. Así retenés mejor la hidratación.
• Usá guantes para lavar los platos o hacer tareas con agua y detergente.
• Si salís a la calle con viento o frío, guantes abrigados también protegen la piel.

Una crema de manos en la cartera, la mochila o al lado de la pileta de la cocina hace que te acuerdes de usarla seguido.

Qué mirar al elegir una crema

En la farmacia vas a encontrar muchas opciones de cremas y emolientes para manos dentro del cuidado personal. Para el invierno suelen sentirse mejor las texturas más ricas y nutritivas, que forman una capa protectora.

Son interesantes las que incluyen ingredientes como glicerina, urea, manteca de karité o ceramidas, que ayudan a retener la humedad y reparar la barrera de la piel. De todos modos, cada piel es distinta, así que probá cuál te resulta más cómoda.

Si tenés dudas sobre qué producto se adapta mejor a tu caso, acercate y consultá con la farmacéutica. Con gusto te orientamos según tu tipo de piel.

Un cuidado extra para la noche

Las manos también se recuperan mientras dormís. Un truco sencillo es aplicar una capa más generosa de crema antes de acostarte y, si querés potenciar el efecto, dormir con guantes finos de algodón. A la mañana vas a notarlas más suaves.

Este pequeño ritual es especialmente útil cuando ya sentís la piel muy tirante o empezaron a aparecer las primeras grietas.

Cuándo conviene consultar

La resequedad común mejora con hidratación y cuidado. Pero hay señales que merecen una consulta con el médico o el farmacéutico:

• Grietas profundas que sangran o duelen mucho.
• Enrojecimiento, picazón intensa o descamación que no mejora.
• Zonas que se agrandan, se ampollan o parecen infectadas.
• Molestias que aparecen siempre en contacto con ciertos productos.

Estos casos pueden necesitar una mirada profesional para descartar una dermatitis, un problema por contacto u otra causa que requiera un tratamiento específico. Nunca está de más preguntar.

En resumen

Cuidar las manos en invierno es cuestión de constancia: lavar con agua tibia, secar bien, hidratar seguido y protegerlas del frío y el viento. Con esos gestos simples las mantenés suaves y evitás que las grietas te compliquen los días.

Si querés una recomendación personalizada, en la farmacia estamos para ayudarte a encontrar la crema que mejor te venga.