Aftas en la boca: por qué salen y cómo aliviarlas

Esa llaguita redonda, blanca o amarillenta, con el borde rojo, que aparece en la cara interna del labio, en la lengua o en la encía. Molesta al comer, al hablar, a veces hasta al tomar agua. Se llama afta, y en algún momento casi todos tuvimos una.

En esta nota te contamos qué son, por qué aparecen y qué ayuda a que pasen mejor. Nada de esto reemplaza la consulta: si tenés dudas, el farmacéutico o tu odontólogo te orientan.

Qué es un afta

Un afta es una pequeña úlcera que se forma en la mucosa de la boca. No es contagiosa y, en general, no es grave. La mayoría son chicas, de pocos milímetros, y cicatrizan solas en una o dos semanas.

No hay que confundirlas con el herpes labial, que aparece por fuera del labio, hace ampollitas y sí es contagioso. El afta vive adentro de la boca.

Por qué aparecen

No siempre hay una causa única. Entre las más frecuentes están:

• Un pequeño trauma: un mordisco sin querer, el roce de un brackets o de una prótesis, un cepillado muy fuerte.
• Estrés o cansancio.
• Cambios hormonales.
• Comidas muy ácidas, picantes o muy calientes.
• En algunas personas, ciertos alimentos específicos que las repiten seguido.

En primavera sumamos un detalle de la vida en La Costa: más salidas, más frutas cítricas, más mate y más cambios de rutina. Nada de eso causa aftas por sí solo, pero puede acompañar.

Qué ayuda mientras cicatriza

El objetivo es que moleste menos y no se irrite más. Algunas cosas sencillas:

• Evitá por unos días lo ácido, lo salado fuerte y lo muy caliente.
• Masticá del lado que no tiene el afta.
• Mantené una buena higiene bucal, pero con cepillo suave y sin pasar por encima de la lesión.
• Tomá agua fresca, ayuda a que no se reseque la zona.
• Si usás prótesis o aparato y notás que algo roza justo ahí, consultá con tu odontólogo.

En la farmacia tenemos geles y enjuagues de venta libre pensados para la mucosa bucal. Cuál conviene depende de cada caso, así que mejor preguntá en el mostrador antes de elegir uno al azar. Y si el afta es por el roce de un aparato, lo que la va a solucionar de fondo es ajustar ese aparato, no el gel.

Qué conviene NO hacer

• No la toques ni la aprietes con la lengua todo el tiempo.
• No le pongas remedios caseros fuertes sin saber: muchos irritan más.
• No uses enjuagues con mucho alcohol, resecan y arden.
• No te automediques con antibióticos. El afta común no se trata así.

Cuándo conviene que te vea un profesional

La mayoría de las aftas se van solas. Pero hay señales para prestar atención y consultar:

• Si dura más de dos semanas sin mejorar.
• Si es muy grande o muy dolorosa.
• Si te aparecen varias a la vez, o muy seguido.
• Si viene con fiebre o te cuesta comer y tomar líquido.
• Si notás una llaga que no cicatriza y cambia de aspecto con el tiempo.

En esos casos, lo mejor es que te revise tu médico u odontólogo. Una lesión que no cierra merece una mirada profesional, sin alarmarse pero sin dejarlo pasar.

En resumen

El afta es común, molesta y casi siempre pasajera. Cuidá la zona, bajá un poco los irritantes de la dieta y dale tiempo. Si se repite mucho o no mejora, consultá.

Y si querés que te orientemos con un producto de venta libre para aliviar la molestia mientras cicatriza, pasá por el local o escribinos. Te ayudamos a elegir el que mejor te sirva.