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Planilla de presión arterial
Imprimila, anotá tus tomas durante una semana y llevásela a tu médico en la próxima consulta.
Registro de presión arterial
Nombre: ______________________________ Brazo: izq. / der. Tensiómetro: brazo / muñeca
Farmacia Siano · Chiozza 1755, San Bernardo del Tuyú (B7111), Buenos Aires
| Día y fecha | Mañana (hora: ____) | Noche (hora: ____) | Notas | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.ª máx / mín | Pulso | 2.ª máx / mín | Pulso | 1.ª máx / mín | Pulso | 2.ª máx / mín | Pulso | ||
| Día 1 __/__ | |||||||||
| Día 2 __/__ | |||||||||
| Día 3 __/__ | |||||||||
| Día 4 __/__ | |||||||||
| Día 5 __/__ | |||||||||
| Día 6 __/__ | |||||||||
| Día 7 __/__ | |||||||||
- Antes de medir, quedate 5 minutos sentado y tranquilo. Sin café, mate, cigarrillo ni ejercicio en los 30 minutos previos.
- Sentado, con la espalda apoyada, los pies en el piso y las piernas sin cruzar.
- El brazo apoyado en una mesa, con el manguito a la altura del corazón y sobre la piel, no sobre la ropa.
- No hables ni te muevas mientras mide.
- Hacé dos lecturas con 1 o 2 minutos de diferencia y anotá las dos.
- Medí a la misma hora todos los días: a la mañana antes de desayunar y a la noche antes de cenar. Si tomás medicación, preguntale a tu médico si medir antes o después.
Esta planilla es para registrar tus mediciones. No reemplaza la consulta: la interpretación de los valores la hace tu médico.
Cómo tomarte la presión en casa
- Antes de medir, quedate 5 minutos sentado y tranquilo. Sin café, mate, cigarrillo ni ejercicio en los 30 minutos previos.
- Sentado, con la espalda apoyada, los pies en el piso y las piernas sin cruzar.
- El brazo apoyado en una mesa, con el manguito a la altura del corazón y sobre la piel, no sobre la ropa.
- No hables ni te muevas mientras mide.
- Hacé dos lecturas con 1 o 2 minutos de diferencia y anotá las dos.
- Medí a la misma hora todos los días: a la mañana antes de desayunar y a la noche antes de cenar. Si tomás medicación, preguntale a tu médico si medir antes o después.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve anotar la presión una semana?
Una sola medición dice poco: la presión cambia a lo largo del día. Una semana de tomas, siempre a la misma hora, le da a tu médico una foto mucho más completa. La interpretación la hace él.
¿Tensiómetro de brazo o de muñeca?
Los dos sirven si se usan bien. El de brazo es menos sensible a la posición; el de muñeca exige tener la muñeca a la altura del corazón mientras mide. Consultá con tu médico cuál te conviene.
¿En qué brazo mido?
La primera vez se suele medir en los dos y después usar siempre el mismo. Preguntale a tu médico en cuál conviene medir y anotalo en la planilla.
¿Necesitás un tensiómetro? Mirá los tensiómetros y aparatos de medición o el resto de ortopedia.
Farmacia a cargo de la Farm. Silvia Graciela Siano — matrícula profesional N.° 12727, Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Buenos Aires.