Manchas en la cara: por qué salen y cómo prevenirlas

Con la primavera llega más sol, más horas afuera y más paseos por la costa. Y con eso, muchas personas notan que aparecen o se marcan más esas manchas en la cara que antes no estaban. Te contamos por qué salen y qué podés hacer para prevenirlas.

Qué son las manchas en la piel

Las manchas son zonas donde la piel produce más melanina, el pigmento que le da color. Cuando esa producción se concentra en un sector, aparece una mancha más oscura que el resto.

Suelen verse en la frente, los pómulos, el labio superior y el dorso de las manos. Son zonas que reciben sol todo el año, muchas veces sin que lo tengamos presente.

Por qué salen

Hay varios factores que se combinan:

• El sol. Es la causa principal. La exposición acumulada durante años estimula la melanina y marca las manchas.
• Los cambios hormonales. El embarazo o algunos tratamientos hormonales pueden favorecer el melasma, esas manchas más amplias en la cara.
• La edad. Con los años aparecen los llamados lentigos, manchitas por sol acumulado.
• Ciertos medicamentos y perfumes. Algunos productos pueden hacer la piel más sensible al sol. Si te pasa, comentalo con tu médico o farmacéutico.

En primavera y verano se notan más porque el sol está más fuerte y pasamos más tiempo al aire libre.

Cómo prevenirlas

La buena noticia es que la prevención está bastante en tus manos. Estos son los cuidados que más ayudan.

1. Protector solar todos los días

Es el paso más importante. No solo para la playa: la piel de la cara recibe sol al caminar, manejar o estar cerca de una ventana. Usá un factor alto, SPF 50 si podés, y aplicalo cada mañana.

Si vas a estar afuera varias horas, reaplicá cada dos horas más o menos.

2. Sombrero y sombra

Un sombrero de ala ancha y los anteojos de sol suman mucho, sobre todo entre las 10 y las 16, cuando el sol pega más fuerte. En la costa el reflejo de la arena y el agua aumenta la exposición.

3. No te toques las lesiones

Apretarte granitos o rascar picaduras puede dejar marcas oscuras al cicatrizar, sobre todo si esa piel después toma sol. Cuidá esas zonas y protegelas.

4. Constancia con la piel

Las manchas se previenen con hábito, no de un día para el otro. Una rutina simple y sostenida rinde mucho más que un producto carísimo usado una semana.

Qué hacer si ya las tenés

Si la mancha ya apareció, lo primero sigue siendo protegerla del sol, porque sin eso cualquier tratamiento avanza poco.

Después existen productos dermocosméticos con activos despigmentantes que ayudan a emparejar el tono con el tiempo. La respuesta varía mucho de piel a piel, así que lo mejor es que un profesional evalúe tu caso antes de arrancar.

Cuándo consultar al médico

Prestale atención a una mancha si:

• Cambió de tamaño, forma o color en poco tiempo.
• Tiene bordes irregulares o varios colores.
• Pica, sangra o no termina de cicatrizar.

Ante cualquiera de estas señales, consultá al dermatólogo. No toda mancha es estética, y una mirada profesional a tiempo siempre vale la pena.

En resumen

Las manchas en la cara aparecen sobre todo por el sol acumulado, y la primavera es un buen momento para tomar el hábito antes del verano fuerte. Protector solar diario, sombra en las horas pico y constancia son la base.

Si querés armar una rutina para tu tipo de piel, pasá por el local y lo vemos juntos. Silvia, la farmacéutica, te orienta con lo que mejor te sirva.